ZEYTİN YAPRAĞININ ETKİLERİ VE FAYDALARI

ZEYTİN YAPRAĞININ ETKİLERİ VE FAYDALARI

ZEYTİN YAPRAĞININ ETKİLERİ VE FAYDALARI

28/02/2021

 Zeytin yaprağı, barış ve bereketin simgesi olan zeytin ağacının yapraklarıdır. Ege, Marmara ve Akdeniz illerinde sıkça yetişen zeytin ağacını zeytin yaprakları çevreler. Sağlık için güçlü etkilere sahip olan zeytinin kendisi de yağı da bolca şifa barındırır.Tepeden tırnağa sağlıklı olmanın bir yolu da zeytin yaprağı!

Zeytin yaprakları ile hazırlanan çayı, bitki çayı saatinizde tüketebilir faydalarını alabilirsiniz. Yapraklardan elde ettiğiniz zeytin yaprağı çayı sağlığınız için iyi bir içecek olmaktadır. Zeytin yaprağında bulunan E ve C vitaminleri, sağlığınıza sağlık katmak için geliyor. Faydalarını merak ediyorsanız, listemizi inceleyelim:

1) Zayıflatır

·        Zeytin yaprağı faydaları arasında ödem atma ve zayıflatma birçok kişinin dikkatini çeker.

·        Antioksidan maddeleri yoğun şekilde barındıran zeytin yaprağı, kilo vermek isteyenler tarafından tüketildiği takdirde metabolizma hızını yükseltir.

·        Ödem problemini giderir ve sağlıklı beslenme şartı ile kilo vermenize yardım eder.

·        Tartıdaki fazla kilolardan bir an önce kurtulmak için düzenli şekilde zeytin yaprağı çayı içmek iyi bir fikir!

2) Bağışıklığı Güçlendirir

·        Zeytin yaprağında bulunan omega – 3 yağ asitleri, vücut direncinin korunmasında önemli bir rol oynar.

·        Sık sık hastalananlar için zeytin yaprağı çayı önerilmektedir.

·        Zeytin yaprağı içerisinde enfeksiyon gideren maddeler de yer almaktadır.

·        Hücrelerin genetik hasarını önlemek görevi olan zeytin yaprakları, tümörün olduğu durumlarda koruyucu olur ve kanserli hücrenin ilerlemesini durdurur.

3) Tok Tutar

·        Diyet beslenmesinde ara öğünlerde zeytin yaprağı ile çay hazırlayıp tüketebilirsiniz. Çünkü zeytin yaprağı çayında tok tutma özelliği bulunur.

·        Kan şekerini dengelediği için daha az acıkmanızı sağlar. Bu görevlerine ilave olarak size enerji de verir ve daha dinç olmanızı destekler.

4) Mantarı Yok Eder

·        Zaman zaman vücudunuzda mantar meydana gelebilir. Zeytin yaprağı mantarı temizleme ve yok etme konusunda oldukça başarılıdır.

·        Daha ferah ve sağlıklı bir beden için zeytin yaprağını tercih edebilirsiniz.

·        Mantarı önlemek için zeytin yaprağından çay hazırlayabilirsiniz. Ayrıca bu çayı soğutup mantar olan bölgeyi de temizleyebilirsiniz.

5) Stresi Önler

·        Zeytin yaprağında bulunan mineraller, sinir sistemini düzenler ve stresten uzak kalmanızı sağlar. Ayrıca bu etkisi ile daha rahat uykular sizi bekler.

·        Zeytin yaprağında bulunan antioksidan maddeler, sizi gergin ve yorgun hale getiren etkenleri ortadan kaldıracaktır.

6) Kalp Dostudur

·        Kalp sağlığını korumak için zeytinyağı tüketen kişiler, zeytin yaprağını da unutmasın.

·        Zeytin yaprağındaki vitaminler ve antioksidan maddeler sayesinde kalp krizi riskini en aza indirebilirsiniz.

·        Tansiyonu da dengelediği için ciddi rahatsızlıklara karşı bir önlem olmaktadır.

7) Hücrelerinizi Yeniler

·        Zeytin yaprağının hücre yenileme etkisi ilaç kadar etkilidir.

·        Yapraklardan hazırladığınız çay ile kaşıntı, yara, kızarma gibi cilt problemlerini ortadan kaldırabilirsiniz. Üstelik çok kısa sürede!

·        Ayrıca zeytin yaprağı şeker hastalığı durumunda doğal bir tedavi yöntemi sunuyor.

·        Karaciğer yağlanmasında ve şeker hastalığında zeytin yaprağı çayı tüketilmesi, bu hastalıklara neden olan faktörlerin temizlenmesini sağlıyor.

Yorum ekle